新宿会館

ピラティス＆リラックスヨガ

毎週金曜日

リラックスしながら、ゆっくりとケアしていきます
ピラティスでインナーマッスル(深層筋)を鍛え
美しい姿勢をゲットしてみませんか
肩こり・腰痛・ストレスをヨガで
すっきりしてみませんか